Ä¿ÇǸ¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÏ´Ü ÁÁ´Ù´Â Ä«Æä¿Í ¸ÀÀÖ´Â Ä¿ÇǸ¦ ã¾Æ´Ù´Ï°Ô µÇ°í ³» ¼ÕÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ¸¸µé¾î ¸¶½Ã°í ½Í¾îÁø´Ù. ±Þ±â¾ß´Â Ä¿ÇǸ¦ Á÷Á¢ ºº¾Æ¼ ³ªÀÇ ¿øµÎ¸¦ ¸¸µé°í ½Í¾îÁø´Ù. ¡®·Î½ºÆá¯Àº ¾î¼¸é Ä¿ÇÇ ¸¶´Ï¾ÆµéÀÌ ±×Åä·Ï ¿øÇÏ´Â ÃÖÁ¾ ¸ñÀûÁö¿¡ °¡±î¿î ÀÛ¾÷À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¹°·Ð Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤°ú Ä¿ÇǸ¦ ¼±º°ÇÏ°í ¸ÀÀ» °¨º°ÇÏ´Â Ä¿ÆÛÀÇ ÀÛ¾÷, ±× ¿Ü Ä¿ÇÇ¿Í °ü·ÃµÈ ¸ðµç ÀϵéÀÌ Ä¿ÇÇ¿¡ À־ ¾î´À Çϳª Áß¿äÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¾ø´Â ½Å¼ºÇÑ(?) ÀÏÀÌ°Ú´Ù. ±×·¯³ª »ýµÎ¸¦ ºº¾Æ¼ ¿øµÎ¸¦ ¸¸µé¾î Ä¿ÇÇ ÃßÃâÀÇ ½ÃÀÛÁ¡À» ¸¸µå´Â ·Î½ºÆà ÀÛ¾÷Àº ±× ¸¸Á·µµ¿Í °á°ú¹°ÀÌ ÁÖ´Â Áßµ¶¼ºÀÌ °¡È÷ ÃÖ°í¶ó º»´Ù.
±×¸¸Å ·Î½ºÆÃÀº ¾î·Æ°í ³¡À» ¸ð¸£´Â ¿¬±¸¿Í ¼öÇàÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ÀϹÝÀεéÀ» »ç½Ç Àß ¸ð¸¥´Ù. ³ªµµ ·Î½ºÆÃÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¹Ù¸®½ºÅ¸Áö¸¸ °¨È÷ ·Î½ºÅ͸¦ ÀÚóÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ±×³É ¡®·Î½ºÆà ¾ÖÈ£°¡¡¯ Á¤µµ·Î ºÁÁÖ¸é µÉ °Í °°´Ù.
·Î½ºÆÃÀÌ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â ÀÌ·¸´Ù. ±× °úÁ¤µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÁö¸¸ °¢ »ýµÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ´ëÇØ ¿Ïº®È÷ ÆľÇÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±× ÇØ ¼öÈ®ÇÑ »ýµÎÀÇ »óÅ¿¡ ´ëÇؼµµ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ°í Ư¼ºÀ» ¾È´Ù Çصµ °¢ »ýµÎÀÇ ·Î½ºÆà Æ÷ÀÎÆ®¿¡ ´ëÇؼµµ ²ç¶Õ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ·Î½ºÆÃÇÏ´Â ±×³¯±×³¯ÀÇ ³¯¾¾¿Í ÀÛ¾÷ ȯ°æ¿¡ µû¶ó¼µµ °úÁ¤À» ´Ù¸£°Ô Àû¿ëÇØ¾ß ÇÒ ¸¸Å ¾ÆÁÖ ¼¶¼¼ÇÑ ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù.
ÇѶ§ ·Î½ºÅÍ¿Í ¹Ù¸®½ºÅ¸¸¦ ºÐ¸®ÇØ¾ß Çϴ°¡ ¸¶´Â°¡·Î ³íÀïÀ» ¹úÀÌ´Â ±â»ç¸¦ Á¢ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¶§´Â ÀÌ°Ô ¹«½¼ ¼Ò¸°°¡ Çß¾ú´Âµ¥ ¾î´À Á¤µµ Ä¿ÇÇ ¼¼°è¿¡ ¹ßÀ» ºÙÀÌ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï ÀÌÁ¦´Â ±× ¸»À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Íµµ °°´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ºº´Â ·Î½ºÅÍ¿Í Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÏ´Â ¹Ù¸®½ºÅ¸ÀÇ ÀÏÀº ºñ½ÁÇϸ鼵µ ¸Å¿ì ´Ù¸¥ Àç´ÉÀ» ¿äÇÏ´Â ÀÏÀ̶ó »ý°¢µÈ´Ù.
±×·¸´Ù°í Çصµ ³ª°°Àº ·Î½ºÆà ¾ÖÈ£°¡¿Í Ä¿ÇÇ ¸¶´Ï¾ÆµéÀÌ ±â°¡ Á×¾î ·Î½ºÆÃÀ» ¸Ö¸® ÇÒ ÀÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ¡®È¨ ·Î½ºÆá¯À̶ó´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¼¼°è°¡ ÀÖ´Ù. ºñ·Ï Àü¹® ·Î½ºÅ͵é°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾îµµ ¡®È¨ ·Î½ºÅÍ¡¯µéÀº ºñÀü¹®Àû ºÐ¾ß¿¡¼ ¿ì¸® ³ª¸§ Áñ°Ì°Ô ·Î½ºÆÃÀ» Áñ±â¸é ±×¸¸ÀÌ´Ù.
Ȩ ·Î½ºÆÃÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ±× ȯ°æ°ú ¹æ¹ý¿¡ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø¾î¼´Ù. ·Î½ºÆà µµ±¸·Î ÇÁ¶óÀÌÆÒ¡¤³¿ºñ¡¤¿Àºì¡¤¼ö¸Á µîÀ» »ç¿ëÇصµ, ½ÉÁö¾î ¶Ò¹è±â¸¦ »ç¿ëÇصµ, ±× ¹«¾ùÀ» »ç¿ëÇصµ »ó°ü¾ø´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾²°í ½ÍÀº µµ±¸·Î ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼ÕÀçÁÖ°¡ ÀÖ´Â ºÐµéÀº ½º½º·Î ¸¸µé¾î¼ ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. Á¶±Ý ¼Åø¸é ¾î¶°·ª. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¿ÇÇ ºº´Â µ¥ ´©°¡ ¹¹¶ö »ç¶÷ ¾ø´Ù.
»ýµÎÀÇ Á¾·ùµµ ¹«¾ùÀÌµç ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¿ÇÇ·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡®¿¹°¡Ã¼ÇÁ¡¯¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¿¹°¡Ã¼ÇÁ·Î, ¡®Äɳġ¯¸¦ ÁÁ¾ÆÇϸé ÄɳķÎ, ¡®·ÎºÎ½ºÅ¸¡¯¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ·ÎºÎ½ºÅ¸·Î Çصµ »ó°ü¾ø´Ù. ºº´Â ¹æ¹ýµµ ÀÚÀ¯·Ó°Ô. °¡½ºµµ ½¡ºÒµµ Àü±âµµ ÁÁ´Ù. ¿¿øµµ ÀÚÀ¯·Ó°Ô.
óÀ½¿£ ½ÇÆеµ ÇÏ°ÚÁö¸¸, ¸î ¹ø ÇÏ´Ùº¸¸é ³ª¸¸ÀÇ ¿ä·ÉÀÌ »ý±ä´Ù. ¼Åø·¯¼ ¾ó·è´ú·è °í¸£Áö ¾Ê°Ô ³ª¿Ã ¶§µµ ÀÖÁö¸¸ ³» Ä¿ÇǸ¦ ³»°¡ ººÀ» ¶§ÀÇ Áñ°Å¿ò°ú ³»°¡ ººÀº ¿øµÎ¸¦ »ç¿ëÇؼ ³»·Á ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇÀÇ ¸ÀÀº µ· ÁÖ°í »ç¸Ô´Â Ä¿ÇÇ¿Í´Â ºñ±³µµ ¾È µÈ´Ù.
·Î½ºÆÃÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ³ª È¥ÀÚ ¸Ô±â¿£ Ä¿ÇÇ°¡ ³Ê¹« ¸¹¾ÆÁø´Ù. Á¶±Ý ÀڽۨÀÌ »ý±â¸é ³ª¸¸ ¸Ô´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Ä¿ÇǸ¦ ºº¾Æ¼ ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ³ª´©´Â Áñ°Å¿òÀº ´ýÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¼³·¹¹ßÀ» ÃÆÀ¸´Ï Ȩ ·Î½ºÆÿ¡ µµÀüÇÏ°í ½ÍÀº ºÐµéÀ» À§ÇØ ¾à°£ÀÇ Á¶¾ðÀ» ºÙÀδÙ.
¸ÕÀú »ýµÎ¸¦ ±¸ÀÔÇÑ´Ù. »ýµÎ´Â ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÆíÇÏ´Ù. ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼µµ »ì ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. »ýµÎ¸¦ »ç¸é µµ±¸¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ¾Õ¿¡¼ ¸»Çß´Ù½ÃÇÇ ±× ¾î¶² µµ±¸µµ »ó°ü¾ø´Ù. ººÀ¸·Á¸é ¿¿øÀÌ ÇʼöÀ̹ǷΠ¿¿øµµ ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
»ýµÎÀÇ ¾çÀº 100g ÀÌÇÏ·Î Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¸é ½ÇÆÐÇÒ È®·üµµ ³ô°í Æ÷ÀÎÆ® Àâ±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. óÀ½¿£ ¾àÇÑ ºÒ·Î ¼öºÐ ³¯¸®±â¸¦ ÇØ ÁØ´Ù. »ýµÎ°¡ ³ì»ö¿¡¼ ³ë¶õ»öÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é »ì¦ ºÒÀ» ¼¼°Ô ÇÑ´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î ·Î½ºÆÃÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
»ýµÎ°¡ ºº¾ÆÁú¼ö·Ï »öÀº £¾îÁö¸ç, 1Â÷ Å©·¢(±Ý) Çö»óÀÌ ÀϾÙ. ÆËÄÜÀÌ ÅÍÁöµíÀÌ ¡®Å¹-Ź-¡¯ ÇÏ´Â ¼Ò¸®¿Í ÇÔ²² Ä¿ÇÇ ¾ËÀÌ Ä¿Áö°í »öÀº °¥»öÀÌ µÈ´Ù. ¿©±â¼ ·Î½ºÆÃÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é 2Â÷ Å©·¢ÀÌ »ý±â°í »öÀº °ËÀº»ö¿¡ °¡±î¿öÁö¸ç ±â¸§µµ º¸ÀδÙ. ·Î½ºÆÃÀ» ³¡³»´Â ½ÃÁ¡Àº °¢ÀÚ°¡ Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº µÎ °¡Áö´Ù. Ä¿ÇÇ°¡ °ñ°í·ç ¿À» ¹Þµµ·Ï ºº´Â °úÁ¤ Áß¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àß ¼¯¾î ÁÖ´Â °Í°ú ·Î½ºÆÃÀ» ³¡³¾ ½ÃÁ¡À» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̰͸¸ ±â¾ïÇÑ´Ù¸é ´©±¸³ª ¿øµÎ¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ºº¾Æ¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
·Î½ºÆÿ¡ µµÀüÇÏ°í ½ÍÀº Ä¿ÇÇ ¸¶´Ï¾ÆµéÀº ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í ·Î½ºÆÿ¡ µµÀüÇغ¸±æ ±ÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð ·Î½ºÆà ÈÄ ±× ÀÜ¿©¹°·Î ÀÎÇÑ µÞ°¨´çÀº ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ±× ¸Å·Â¿¡ ºüÁ® º¸¸é Ä¿ÇÇÀÇ »õ·Î¿î ¼¼°è¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Å×´Ï ±â´ëÇϽöó.