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뉴스 > 전문가 필진

한봉희의 100세 건강

hbhbit00@gmail.com

약 력
일산100년한의원 원장
- 상지대학교 한의과대학 졸업
- 경희대학교 한의과대학원 경락의과학과 석사 졸업
- 경희대학교 한의과대학원 경락의과학과 박사 졸업
- 2019 국회보건복지 위원장 상 수상
- 2019 도전한국인 창조경영인 상 수상
- 2019 특허 제10-1982974호(당뇨병 치료제) ‘한약재의 알카리 이온화 조성물 및 이를 포함하는 당뇨병 치료제’ 발명
- 대한금침학회 홍보이사
- 한국이명학회 홍보이사
- 대한맥진학회 정회원
- 대한한방피부과학회 정회원
- 대한한의통증제형학회 정회원
- 대한한방비만학회 정회원
- 신경평형조절(NES)학회 정회원
- 한원채인권재단 이사장
- 저서: ‘금침, 10년이 젊어진다’ 출간(2021)

한봉희의 100세 건강 [83] 동물성 지방과 식물성 지방 단백질 하면 ‘고기’만 떠올리기 쉽지만 실은 모든 식물에 다 들어있다. 특히 콩과 일부 곡물류에는 사람이 그것만 먹어도 평생 부족함이 없을 정도로 충분히 들어있다. 2024.11.14

한봉희의 100세 건강 [82] 약 주고 병 준다 ‘약 주고 병준다’는 말이 괜히 생긴 것이 아니다. 어느 민족이나 속담을 가지고 있으며, 속담에는 오랜 세월 동안 생활에서 터득한 경험과 지혜·교훈이 들어 있다. 약이나 치료가 올바르지 못해서 병이 악화되거나... 2024.11.07

한봉희의 100세 건강 [81] 환절기 건강 요법 폐는 우주의 기를 호흡하는 장부로서 적절한 온도의 공기를 깊이 마시고 내쉬는 것이 폐 건강에 매우 좋다. 잘 낫지 않는 감기나 기침에 항생제를 찾기보다는 꿀·배·은행을 이용하여 치료할 수 있다. 배의 꼭지를 ... 2024.10.31

한봉희의 100세 건강 [80] 병이 되는 저녁 과식 ‘천 냥짜리 몸에서 구백 냥에 해당되는 간장’도 지속적으로 들어오는 독소를 해독하기에는 너무 힘들고 지친다. 동의보감의 양생법에 금기사항으로 저녁에는 과식하지 말고, 음력 그믐날에는 음주를 피해야 한다고 ... 2024.10.24

한봉희의 100세 건강 [79] 면역력의 최고 명약 산삼 산삼은 독을 치고 상처를 치유하는 작용이 있어 종양과 상처의 유합에 빠른 효과가 있다. 이 외에도 산삼은 암환자에게서 면역력을 증가시켜 암세포 성장을 억제하기도 한다. 모든 질병이 인체의 자연치유력이 강화되... 2024.10.17

한봉희의 100세 건강 [78] 암을 이기는 자연 치유력 자연 치유력의 회복은 세포가 좋아하는 것을 공급해 주는 것이다. 태어나서부터 우리 몸은 입으로 공급되는 음식으로 성장한다. 어떤 음식을 공급받느냐에 따라 몸속의 생태계가 달라진다. 즉 몸속의 장내미생물 생태... 2024.10.10

한봉희의 100세 건강 [77] 손목터널증후군 금침매선 치료 손목터널증후군도 초기에 치료 받으면 쉽게 나을 수 있다. 치료 받을 시간이 없는 사람들에게 금침매선 치료는 시간과 비용 절감에 큰 도움이 된다. 인체에 무해한 금은 항염증 작용·해독작용과 이온 작용 및 호르몬... 2024.09.26

한봉희의 100세 건강 [76] 환절기 건강 기온이 낮아지고 습도가 낮아지면서 건조해지는 것이 가을인데, 기온이 낮아지면 주로 폐와 관련된 호흡기 질환에 잘 걸리게 된다. 폐는 찬 것을 싫어한다. 한의학에서는 해수(咳嗽)·효천(哮喘)·해역(咳逆)이라 하... 2024.09.12

한봉희의 100세 건강 [75] 꽈리의 효능 꽈리 하면 떠오르는 것이 빨갛게 익은 열매의 씨를 파고 입으로 불던 기억일 것이다. 꽈리는 대부분 사람들이 약재보다는 입으로 부는 악기로 더 잘 알려져 있다. 2024.09.05

한봉희의 100세 건강 [74] 손발에 생기는 병 환자 중에 손이 차거나 뜨거운 열감이 느껴지기도 하고 약지나 중지가 뻑뻑하고 통증이 생겼다고 호소하는 경우가 있다. 사람은 몸의 한 부위라도 아프면 심한 불편감을 느끼게 된다. 특히 손이 아프면 일상생활에서 ... 2024.08.29

한봉희의 100세 건강 [73] 팽이버섯의 비만 치료 기전 세계보건기구(WHO)는 세계 인구의 39%가 과체중이며, 그 중 13%는 비만이라고 발표했다. 동시에 현재 비만 인구는 1980년에 비하여 2배 이상 증가하였다고 보고하였다. 1996년 WHO는 ‘비만은 장기 치료가 필요한 질... 2024.08.22

한봉희의 100세 건강 [72] 팽이버섯의 효과 조금만 먹어도 살이 찌니 맘껏 먹고 싶은 대로 먹어보는 것이 소원일 정도다. 그 소원을 성취한 결과는 비만과 질병이다. 음식 중에는 살이 찌지 않으며 맛과 영양을 갖춘 좋은 식재료가 있다. 바로 팽이버섯이다. 2024.08.16